Achtsam im Wandel - Menschsein im KI-Zeitalter

Fühlen Sie sich manchmal überfordert von der digitalen Welt der künstlichen Intelligenz?

In diesem Kurs geht es nicht darum, KI-Tools zu erlernen. Stattdessen richten wir den Blick darauf, was der technologische Wandel mit uns macht, wie Künstliche Intelligenz unseren Alltag prägt und welche Chancen aber auch Risiken sie mit sich bringt. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Achtsamkeit und Meditation helfen können, inmitten der digitalen Reizüberflutung gelassen und authentisch zu bleiben. Mit kleinen, alltagstauglichen Schritten stärken wir unsere innere Ruhe und mentale Klarheit.

Ihr Mehrwert

- KI verstehen, bewusst nutzen: Erkennen Sie die Chancen und Risiken von KI und bleiben Sie dabei klar und gelassen.

- Innere Ruhe statt KI-Overload: Achtsamkeit und praktische Meditationstechniken für mehr Gelassenheit im digitalen Alltag.

- Raum für ehrlichen Austausch über persönliche Erfahrungen im Umgang mit KI.

Für wen:

- Für alle, die neugierig sind, was KI wirklich mit unserem Leben macht.

- Für Menschen, die KI vielleicht skeptisch gegenüberstehen – und sich trotzdem damit auseinandersetzen möchten.

- Für jene, die den Austausch suchen und Lust haben, gemeinsam Wege zu finden, um in einer technologisierten Welt gelassen und authentisch zu bleiben.

Hinweis: Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach vorbeikommen, mitmachen und sich inspirieren lassen!

Bitte mitbringen: Getränk, weiche Unterlage, Decke, Kissen für Klangschalenmeditation

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)